セサミンの効果体験記

セサミンとは・・・

セサミンは胡麻【ゴマ】に含まれる栄養成分「ゴマリグナン」の一種です。セサミンの効果・効能は様々ありますが、一番の特徴は抗酸化作用があること、いろいろな問題の原因となる体の酸化を防ぐ働きをします。

 

最近注目されているセサミンですが、実際の効果・効能・副作用などについて疑問をお持ちの方も多いと思います。このサイトでは、私自身が実際にセサミンのサプリメントを摂取し、その効果や効能をレポートしています。

 

セサミンには様々な健康効果があると言われていますが、特に、私と同じように次のような症状にお悩みの方に参考にしていただければと思っています。

 

・年齢とともに疲れやすくなったという方
・食生活が不規則な方
・メタボ気味の方（コレステロールが気になりはじめた方）

セサミンを飲み始めたきっかけ

同じ働いて夜飲みに行っても、40代の前半まではそんなに疲れをためることはなかったのですが、40代後半に入った頃から次の日に疲れが残るようになってきました。

 

また、同じ量のお酒を飲んでも二日酔いになりやすく、年を取ったのかなぁと半分あきらめていました。

 

運動量は減っていましたが、体力にはそれなりに自信がある方だったので、正直ちょっとへこみ気味だったのです。

 

そんなときに、同期会で飲んだ同期から、胡麻の成分であるセサミンが効果があるということを聞きました。

 

胡麻が体に良いことは知っていましたが、セサミンのことは初めて知りました。次の日に、どんなものかネットで検索してみましたが、サプリメントのページはあるのですが、実際に飲んだ人のページはあまり見つかりませんでした。

 

とりあえず、情報はありませんが、1ヶ月分で3,600円ほどですので、試してみようということで小林製薬の商品を購入。

セサミン効果効能の感想体験記

ということで、2週間使用した感想ですが、、、

 

気持ちの持ち方かもしれませんが、
疲れの残り方がずいぶん変わってきています。

 

 

もちろん疲れがゼロになるわけではないのですが、朝起きた時の重たい感じが減り、うまく表現できませんが、何となく体が軽くなったような感じと言うのが一番近い表現でしょうか。

 

これまでは、朝、「しんどいなぁ」と無理やり体を起して会社に行く、というような生活でしたが、今は、そんなに無理をせずとも、それなりに体が動く、という印象があります。

 

またセサミンはずばり肝臓の働きを活性化するとのことで、二日酔いになることもなくなりました。（実はセサミンと併せ、飲む前にヘパリーゼを飲み始めたことも大きいみたいです）

 

セサミンには様々な生活習慣病の原因となる活性酸素を防止する作用（抗酸化作用）があり、私のような中高年の健康をトータルでサポートしてくれるので、非常に助かります。

 

コレステロールの低下作用等のメタボ対策効果もあるとのことで、そちらも何気に効果を期待しています。

 

サプリメントですので、全ての人が私と同じ効果になるかは分かりませんが、参考にしていただければと思います。

 

私が試しているサプリメントはコレ。1ヶ月分でも試してみてください。

 

セサミン高含有黒ゴマ使用 小林製薬≪セサミンGOLD≫ 詳細ページ